ATM療法８日目

排便回数：４回
出血：２回
下痢：ナシ

便漏れ：ナシ
腹痛：ナシ
体調：　良好

お腹の痛み：ナシ
下痢止めの服用：ナシ
体温：３７．０℃（２３：１５）
副作用：
その他：喉の痛みあり（ATM療法前からあり）。

ATM療法７日目

（こちらが本日。2008/04/29）

便は朝２回。大量。固形だがソフト。１回目は出血あり。赤い血。２回目は出血なし。トイレのたまり水は綺麗だ。汚れない。

　今日は休日なので、自宅でゆっくりしよう。

午後２時頃に排便。下痢、出血は不明

午後１０時、下痢。出血なし。

排便回数：４回
出血：１回
下痢：２回
便漏れ：ナシ
腹痛：ナシ
体調：　良好

お腹の痛み：ナシ
下痢止めの服用：ナシ
体温：３６．５℃（07:54）
副作用：
その他：喉の痛みあり（ATM療法前からあり）。

ATM療法６日目

ATM療法６日目（２００８／４／２８）

便は５～６回。朝２、昼～夕方で２、夜１回。やはり、寿司やオードブルなどの食べ過ぎがいけなかったのか。出血あり。便の回数は多いが、夕食（外食）前や眼科に行く前や待ち時間など、近くにトイレがない場合なども想定して、予防的に排便感もないのにトイレに入った。

　ATM療法を開始してからガスがほとんどでなくなった。今まではガスが出てからお腹の不快なグルグル、そして出血という段階を踏んでいたようだ。ということは良くなっているのかも？

　しかし、夜にはアイスクリームとカシューナッツを食べてしまった。冷たいもの、乳製品、と体に悪いものと思われる。しばらく止めよう。

　夕方は眼科で診察。デカドロンを右眼に眼注。まあまあ良いのだが、念のため。次回は連休明け。調子が悪くなれば、今週末頃に診察。

ATM療法５日目

朝イチ（５時頃）の便は、クリーム状で大量に出た。下痢とは違い粘度はある。ピーナツクリームの色を濃くした焦げ茶色の感じ。出血はナシ。不快感はない。

　今日は昼はパーティーのため、生ものの「寿司」をたらふく食べてしまった。その他、エビチリやフライ、ウーロン茶、ケーキをバクバクと食べてしまった。そのせいか、１７時頃、下痢にオレンジ色の血が少々混じっていた。ぶどう膜炎も熱っぽくなって、少し充血気味であった。その後、薬を差して回復したのだが。

　ここのところ血が出ていなかったので、少し油断したかも知れない。明日は出社すると翌日は休みだ。それと明日は眼科で診察。眼にゴミが少々見えるので、デカドロンを眼注するかも知れない。

　今日の排便は３回、朝２回と夕方１回。夕方に少量の出血があったのが気になる。

ATM療法４日目

便は４回。朝２回、昼１回、夕方１回。出血はナシ。堅さはソフト、やや下痢気味。発熱はナシ。ぶどう膜炎は落ち着き気味。仕事が休みなのでのんびりと出来た。

ATM療法３日目

便はやや緩めだが下痢ではない。回数は４回。朝２回、昼（１２：３０）と夕方（１６：３０）に各１回。トイレのたまり水が澄んでいる。綺麗だ。まとまっている感じ。堅さはややソフト。夕方のみ、ほんの少量の血が混じっていた。紙にはつかない程度。良くなったのはATM療法のお陰か、それともサラゾピリンの効果かは不明。

　帰宅の際、気がついたら鼻歌を歌っていた。最近は少なかった。気分が良くなってきたのかも。発熱もとくにない。

　今日は朝の電車はグリーン車を利用。５月連休を挟んでだから、あとの出社日をすべてグリーンにしても、さほど高くはない。万一でも漏らしたら困るもんね。でも、今日は小用２回だけだったけれども。朝、ぬるま湯をコップ２杯とニンジンリンゴジュース、それとATMの薬を飲む際に水をさらに２杯入れるから、朝だけで結構な量になる。ちなみに朝は軽く茶碗にご飯を食べ。みそ汁も飲んでいる。胃に食物を入れておいた方が、胃の負担が軽くなるかもと思ってのこと。いつもは朝はジュースとフルーツ（リンゴとバナナなど）だけだ。

　その他、発疹などの副作用はない。ぶどう膜炎は同じかほんの少し改善気味かも。眼のまわりが熱くなることは、止んでいる。ミドリンＰは２回。朝と就寝前。ミドリンＰを差すとさっと目の充血が引く。なぜだろう？

　今日から土曜、日曜の連休。ほっと一休み。

ＢＴＳＪ、レスミルズ、スポーツクラブのイベント

年に２回のレスミルズイベントが５月の連休頃に全国で５箇所ぐらいで開催される。２年ぐらい前まではこのイベントにも申し込んだが、最近は参加していない。理由は飽きたからだ。コンバットにも飽きたし、イベントのマンネリ化にも飽きた。グッズはいつもワンパターンで毎回似たり寄ったり、格好良くないし、価格も高い。会場は汚い体育館で、会場の広さに比較して客を入れすぎる。狭い。だからストレスも貯まる。

　Ｖメーカーだとか色々と旧ＢＴＳの他にもプログラムを開発しているが、あまり面白くなさそうだ。やって欲しいのは他社だがファイトドウだ。レスミルズの元コリオグラファーが主催しているから、色々と難しいのか。コンバットも曲中にゴングのカネやら効果音がなくなってから、迫力や面白みが少なくなった。格好いい型も少ないしね。

　会員のためのイベントなのか、トレーナーやらその関係部署の人間のためのイベントなのか、どうなのか？本場レスミルズの外人が来たら行きたいとも思うが、日本人だけではね。

　最近はトレーナーと騒ぐよりも、下手でもおらがクラブのイントラさんを大事にしたいと思う。スポーツのやりすぎは体に良くないはずなのに、自らの寿命を削ってイントラをやってくれているので感謝しなくては、と感じ始めている。音楽に合わせて夢中で体を動かせば、トレーナーでもイントラでもプログラムの面白さは大して変わらないようにも思う。

　それにしてもトレーナーやイントラさんは退職者が多いな。Ｓ木トレーナーはコンバットとパンプで面白くて人間性も良かったのに、いつの間にか退職してしまった。北海道が嫌になったのか？

　地元のイントラさんも男女各１名が退職の張り紙が出ていた。男性は新天地へ、女性はヨガのイントラ（フリー）になるそうだ。グッドラックだ。

ATM療法 ２日目

とくに体調が変わったことはない。便の回数は４回。朝２回、昼２回。少し、柔らかくなったような気がする。排出するスピードがやや速くなったような感じだ。

　出血はない。ATM開始の三日前くらいから出血はもともとなかった。下痢はなく、高熱も出ていない。心配なのはサプリメントをとっていること。ビヒズス菌のサプリだ。善玉菌を殺さないように予防の意味で一日３～５粒、それと朝晩の２回にヤングをぬるま湯で薄めて飲んでいる。ATMに関係なければよいのだが。本当に効いて欲しい。喉の痛みがあるので喉スプレーを噴射したら、アルコールも少し混ざっていることが分かったので、すぐにうがいをして水を飲んだ。

　便が軟らかくなっている理由は薬を飲む際にコップ２杯ぐらいで飲むから、水のために胃液が薄まるせいかも知れないなと考えたりしている。抗生物質は水を多めに飲むようにとどこかに書いてあったような気がする。このまま無事に２週間が終わって欲しい。

　心配なのは朝の通勤でのトイレだ。便意を催しては困る。この２週間だけはグリーン車（トイレあり）を使おうか？でも、勿体ないから止めようか？と迷っている。今のところセーフだが。

　ぶどう膜炎で右眼にやや炎症が残っているが、少し軽くなった、というか熱は出ていない。ぶどう膜炎の原因が腸の日和見菌のばい菌が原因だとしたら、ATM療法で改善してくれるのでは？と少し期待している。右眼はやや霧状で、左目と比較すると見え方が白っぽく見える。

ATM療法開始

大学病院で診察。無事に実薬の処方をしてもらう。費用は４千円程度と思っていたが、何と総額で２万４千円だった。薬代が１万円、血液検査が１万２千円、その他２千円。紹介状ナシ、特定医療券あり、だったが保険が効かず、治験で自由診療のため。自由診療は本日だけらしいが。予想より高くて驚いた。夕食後から服用開始した。２週間分。５月の連休にかかるので、もし副作用で体調が悪くなっても仕事の出勤が少ないので、有利かと思ってこの時期をチャンスと思っていた。いい感じ。

　２枚の治験に関する説明書を渡されて、読んだ後に署名して契約。３種の抗菌剤はピロリ菌治療でも使用される安全性の高い薬とのこと。少し安心した。ということはピロリ菌除菌の効果もあるのか？具合が悪くなった場合は、この病院にかかるようにと連絡先も書いてあった。

　ドクターからの注意事項は比較展簡単なものであった。お酒は禁止。それと発熱で４０度くらい出たときはアクロマイシンＶを中止するように（他の２種はそのまま服用）。なお、胃薬は出さないのかと聞いたが、とくに必要ないらしい。

　ドクターからは「効くといいですね（良くなるといいですね、だったか？）」と言って貰えた。

　それと、アンケート用紙を数枚渡された。水様下痢の回数や、夜中の下痢回数、血液便の割合など８項目の質問事項とその程度（スコア）を記入するようになっている。毎日記録するのか一週間ごとか不明だ。

　これから、体調の変化や気づいたことなどを毎日メモして記録しよう。ここ、３日間ほどは出血なし。色も茶色で、さほど体調は悪くない。さて、どうなるか、楽しみだ。

歯科医で麻酔＆治療

今日はとれた詰め物の修復２回目。仮詰めを外して、麻酔をかけた後に薬を塗って、また仮詰め。来週、型をとる予定。最近の麻酔は二段階になっていたので感心した。最初に表面麻酔をして、数分後に注射で麻酔。注射麻酔は全然痛くなかった。しかし、虫歯部分を削り取るときは痛かった。麻酔の効きが悪いこともあるらしいが。神経はとらずに済んだ。が、ギリギリだったらしい。今度、また虫歯になると危ない。神経をとると良くないらしい。左奥歯などは何本か神経をとっているが、炎症を少し起こしているらしい。気をつけたい。

久しぶりのスポクラ

今日は久しぶりにスポーツクラブに通ったが、体調がいまいちだったのと、インストラクターのパフォーマンスもいまいち、スタジオもやや狭く人数が過密気味のため、途中退出した。イントラさんには悪かったが。１０曲中の４曲目だったか。あまり面白くない。スポーツクラブは次回は更新するのを止めようかなと思ったりする。年間１２万円少々は高いかも？